A legkárosabb édességfajta

Még azoknak is kerülniük kell bizonyos édességeket, akiknek nincsenek egészségügyi problémáik, mondta Sofia Kovanova dietetikus és táplálkozási szakértő. Az aif.ru-val készített beszélgetésben megnevezte a legkárosabb édességfajtát.

Kovanova szerint senkinek sem ajánlott fruktózt, szirupokat, hidrogénezett zsírokat vagy nagy mennyiségű adalékanyagot tartalmazó cukorkát fogyasztania. „Nem számít, hogy valaki cukorbeteg vagy elhízott, az ilyen cukorkák senkinek sem tesznek jót” – biztosította az orvos.

A szakember azt is javasolta, hogy egyszerű és tiszta alapanyagokból készült ételeket válasszunk. A táplálkozási szakértő szerint ezeknek az egészségre gyakorolt ​​hatása kiszámíthatóbb.