Ez a gyümölcs erősíti a szívet és megóv a cukorbetegségtől

Jó nyersen enni és főzni is

BELFÖLD
  • 2024.09.08. - 16:17
Cikk borítókép
Képünk illusztrációAFP/foodcollection/Foodcollection GesmbH

Aktuális

MH

Ezek a gyümölcsök mindenki számára elérhetőek, könnyen és egyszerűen telítik a szervezetet az összes szükséges vitaminnal és mikroelemmel. De ez még nem minden! A körte elősegíti a jó emésztést és erősíti a szív, az erek egészségét, csökkenti a cukorbetegség kockázatát – írja a Sports.kz.

Hogyan válasszunk körtét? Szakértő figyelmeztet, hogy semmi sem függ attól, hogy puha vagy kemény fajta, azonban fontos figyelni a héjra, sima, sérülésmentesnek kell lennie – írja a Sports.kz.

Minden zöldség vagy gyümölcs az érési évszakában jó nyersen enni és főzni is.

Ugyanakkor a vékony héjú és nagyon édes húsú körtéket nyersen a legjobb fogyasztani, míg a sűrű, ropogós körték ideálisak pitékhez és kompótokhoz. A körte cukrozatlan ételekhez is adható, minden a kulináris preferenciáktól függ – írja a szakértő. 

Kapcsolódó cikkek
egészséges életmódtáplálkozáskiegyensúlyozott táplálkozásétkezésétkezési szokásokétrendegészséges étrendgyümölcskörtebetegségek

0-24

KULTÚRA
Reklám