Ez teszi tönkre a gerincet
Komoly problémák jelentkezhetnek
- 2025.01.16. - 22:35
Elena Adulas az orvostudományok kandidátusa interjújában azt mondta, hogy a háztartási és munkahelyi tevékenységek során a helytelen testhelyzet negatívan befolyásolja a gerinc egészségét – írja a Sports.kz.
Elmondása szerint a test előrehajlítása, ami gyakran előfordul mosás, porszívózás, gereblyézés vagy mosogatás közben, nagyon megterheli az ágyéki régiót – a feszítőizmok túlfeszülnek. Az orvos megjegyezte, hogy eleinte az embernek egyszerűen fáj a deréktája, később pedig valóban komoly problémák jelentkezhetnek.
Keresztbe tett lábbal ülve, vagy az egyik lábát a feneke alá téve – mindez egyensúlyzavart okoz, és a jövőben gerincproblémákhoz vezethet – mondta az orvos.
Elena Adulas a helytelen testhelyzetnek tulajdonította a számítógép előtti munka közbeni görnyedést is. Az orvos szerint ezt a helyzetet megkönnyítik a puha vagy nagyon alacsony székek.
- 2026.06.04.
- 13:41
Ez a konyhai eszköz növelheti a rák kockázatát
Az üveg és a kerámia biztonságosabb alternatíva lehet
- 2026.06.04.
- 12:27
És akkor 157. – A nagy tankbogarak
Vigyázzunk
- 2026.06.02.
- 12:33
teszt cikk kep nelkul
lead