Minden étkezés után fogat kell mosni?

Sokan úgy vélik, hogy a gyakoribb fogmosás automatikusan javítja a szájhigiéniát. Ez azonban nem mindig van így: a túl gyakori fogmosásnak is lehetnek kockázatai. Madina Apanasova fogorvos arról beszélt, érdemes-e minden étkezés után fogat mosni.

Az orvos szerint az előnyök nyilvánvalóak: a fogmosás frissességet és tisztaságérzetet biztosít, segít megszüntetni az ételmaradékok okozta kellemetlen szagokat, és csökkenti a baktériumok aktivitását. Ezáltal mérséklődik a fogszuvasodás és az ínygyulladás kockázata. A rendszeres fogmosás a lágy lepedék felhalmozódását is meggátolja, amely idővel megkeményedve fogkővé alakulhat - írja a sports.kz.

Ugyanakkor Apanasova hangsúlyozta, hogy a túl gyakori fogmosás káros is lehet. A túlzásba vitt dörzsölés irritálhatja az ínyt, vérzést okozhat, és az étkezést közvetlenül követő fogmosás – különösen savas ételek vagy italok után – fokozhatja a fogérzékenységet. A sav átmenetileg meglágyítja a zománcot, és a mechanikai igénybevétel ebben az időszakban gyorsíthatja annak kopását.

Ha étkezés után nincs lehetőség fogat mosni, érdemes szájöblítést alkalmazni vízzel vagy szájvízzel. Ez eltávolítja az ételmaradékok nagy részét és csökkenti a rossz lehelet kockázatát.

„Végső soron a fogmosás gyakoriságát mindenki a saját szájállapota és a fogorvos ajánlásai alapján alakítsa ki. Így tartható fenn a szájhigiénia anélkül, hogy felesleges kockázatot vállalnánk” – összegzett a szakember.