Öt ok, amiért vizet kell inni a kávé mellé

Kristina Zaplavnova terapeuta szerint a kávé maximális egészségügyi előnyökkel járhat, ha tiszta vízzel isszuk - írja a Sports.kz a Doctorpiter.ru- ra hivatkozva.

Miért érdemes vízzel kávét inni?

Az ízlelőbimbók élénkebbek lesznek. A kávé, különösen az erős kávé, tompíthatja az ízlelőbimbókat. A víz segít „megtisztítani” őket, így jobban élvezheti minden egyes korty ízét.

A fogzománc így védett lesz. Az ital elszínezheti a fogakat, míg a víz segít eltávolítani a színezőanyagokat, csökkentve a zománc elsötétülésének kockázatát.

Óvja meg a szervezetét a kiszáradástól. A kávé vízhajtó hatású, gyakran sokan akarnak WC-re menni ivás után, ami „sivatagot” okoz a szervezetben. Szeretné ezt elkerülni? Igyon több vizet!

Óvja a gyomor-bél traktusát. A kávé növelheti a gyomorsavszintet. A víz segít semlegesíteni a savat, csökkentve a gyomorégés kockázatát, különösen, ha üres gyomorra isszák kávét.

És most a fő titok: a víz segít elkerülni a nyomásingadozásokat! A koffein ronthatja az egészséget, különösen azok esetében, akik magas vérnyomásban szenvednek. A víz hatására csökken a kávé koncentrációja a szervezetben, ezért a nyomás nem fog hirtelen emelkedni, a normál tartományon belül marad.