Mitől dugulhat be a fülünk?
Eleinte próbálkozhatunk a házi praktikákkal
- 2025.02.11. - 09:13
A fent említett helyzetek nem feltétlenül indokolnak fül-orr-gégészeti látogatást. Vannak ugyanis olyan, egyszerű házi módszerek, amelyek segíthetnek a probléma megszüntetésében.
Nyolc módszer bedugult fül ellen
- Fülzsírlágyító csepp – A fülzsírdugó ellen a speciális fülzsírlágyító cseppek a legjobbak. Ezeket a készítményeket bármelyik gyógyszertárban vagy drogériában beszerezhetjük. Mindig kövessük a termékek használati utasítását!
- Nyomás kiegyenlítése – Ha nyomásváltozás miatt dugult be a fülünk, akkor a következők segíthetnek a kidugításban: nyelés, ásítás, rágógumizás, állkapocs előre tolása, víz kortyolgatása.
- Valsalva-manőver – A módszer lényege, hogy veszünk egy mély levegőt, majd összeszorított szájjal és befogott orral próbáljuk meg kifújni azt az orron keresztül. Az így keletkező nyomás segíthet füldugulás megszüntetésében.
- Nedves borogatás – A fülgyulladás esetén nedves borogatással is enyhíthetjük a panaszokat. Ehhez csupán annyit kell tenni, hogy beáztatunk egy rongyot hideg vagy meleg vízbe – attól függően, hogy melyiket érezzük kellemesebbnek –, kicsavarjuk, majd az érintett fülre tesszük.
- Gőzölés – A gőz segíthet a felpuhítani a beszáradt, dugulást okozó fülzsírt. Kipróbálhatjuk a kamillás gőzölést, de egy tízperces forró zuhany is tökéletesen megfelel a célnak.
- Sós víz – Langyos sós víz segítségével is könnyedén feloldhatjuk az összetapadt fülzsírt, ez a módszer ráadásul kisbabák és kisgyerekek esetén is bevethető. Egy teáskanál sót oldjunk fel egy deciliternyi langyos vízben, csepegtessük az oldatot a fülbe, 10-15 perc múlva pedig alaposan öblítsük ki.
- Orrspray – Amikor náthásak vagyunk, nemcsak az orrunk, hanem a fülünk is bedugulhat a felgyülemlett váladéktól. Az orrváladék feloldása tehát a füldugulás végére is pontot tehet. Az orrmelléküregek és a füljáratok ugyanis kapcsolatban állnak egymással.
- Ugrálás – Ha úszás vagy zuhanyzás után nem akar kifolyni a víz a fülünkből, akkor ezzel a módszerrel távolíthatjuk el a legkönnyebben a felesleges vizet: billentsük az érintett fül oldalára a fejet, és kezdjünk el egy lábon ugrálni.
Mikor forduljunk orvoshoz?
Fontos kiemelni, hogy bizonyos esetekben betegség – például középfülgyulladás vagy valamilyen fertőzés – is meghúzódhat a füldugulás mögött. Eleinte tehát nyugodtan próbálkozhatunk a különféle házi praktikákkal, ám ha a tünetek három-öt nap múlva sem enyhülnek, vagy akár még súlyosbodnak is, akkor mindenképpen keressünk fel szakembert. Egy kezeletlenül hagyott vagy éppen helytelenül kezelt fülbetegség ugyanis akár hallásvesztést is eredményezhet.
- 2026.03.29.
- 13:39
Teszt cikk Martin
asdasd
- 2026.03.26.
- 09:47
Egy EU-tagállam feloldotta az Oroszország elleni szankciókat
Fő prioritás a legmagasabb szintű műszaki és nukleáris biztonság fenntartása
Vélemény és vita
A rovatban megjelenő írások a szerzők saját véleményét tükrözik.