Segíthet a magas vérnyomás kezelésében

Dr. A. Khan szerint a magas vérnyomásban szenvedők számára előnyös lehet a cékla fogyasztása vagy a céklalé fogyasztása.

Szerinte a táplálkozás közvetlenül befolyásolja a vérnyomást. Ezért fontos a napi étrend módosítása, ha magas vérnyomása van. A szakember konkrétan a sóbevitel korlátozását és a vérnyomás normalizálását elősegítő ételek fogyasztásának növelését javasolja. Ezek között említette az orvos a banánt és a céklát.

Ahogy a szakértő elmagyarázta, a cékla nitrátokat tartalmaz. Lenyelés után ezek az anyagok nitrogén-monoxiddá alakulnak. A nitrogén-monoxid elősegíti az erek tágulását, ami viszont a vérnyomás csökkenéséhez vezethet.

Az orvos szerint a céklalé rendszeres fogyasztásával észrevehető hatás érhető el. Megjegyezte, hogy ennek eléréséhez naponta legalább 250 milliliter italt kell inni.

A szakember azonban megjegyezte a lehetséges korlátozásokat. A céklalé fogyasztása növelheti a vércukorszintet, írta a Mirror. Ezért a cukorbetegeknek konzultálniuk kell orvosukkal, mielőtt rendszeresen fogyasztanák.