Az orvos elmagyarázta, mikor nem tanácsos forró fürdőt venni

A forró fürdő súlyosbíthatja a tüneteket magas láz, szív- vagy érrendszeri problémák esetén. Ezekben az esetekben fennáll a túlmelegedés és a szédülés veszélye – figyelmeztetett E. Sysoeva terapeuta.

Szerinte, ha valaki beteg, a legjobb, ha mérsékelten langyos vizet választ, és korlátozza a fürdőben töltött időt. Az optimális időtartam nem haladja meg a negyed órát. Ez a kezelés segít enyhíteni a megfázásos tüneteket: fokozza a véráramlást, csökkenti az izomfeszültséget és enyhíti a kellemetlen érzést.

A szakértők a zuhanyozás időtartamára is odafigyelnek. Dr. J. Angel korábban megjegyezte, hogy mind a túl rövid, mind a túl hosszú zuhanyozás negatívan befolyásolhatja a bőr állapotát. Ha a zuhanyozás csak percig tart, a szennyeződések megmaradhatnak, írta a RIA. A hosszan tartó zuhanyozás azonban károsítja a bőr természetes védőrétegét. Az orvos azt javasolta, hogy a zuhanyozást körülbelül öt percre korlátozzuk.

I. Krashkina pszichoterapeuta is véleményt nyilvánított. Azt javasolja, hogy a reggelt egy hűvös zuhannyal kezdjük, mert úgy véli, hogy ez az eljárás segít gyorsabban felébredni és élénkítő hatású.