Valóban jó a csirkehúsleves megfázás ellen?

A szakember hangsúlyozza a megfelelő táplálkozás fontosságát betegség esetén – bőséges folyadékpótlást és könnyű ételek fogyasztását. A csirkehúsleves ideális erre a célra, mivel hatékonyan pótolja az elvesztett folyadékot és ásványi anyagokat. A zöldségek és fűszernövények hozzáadása a leveshez fehérjét, vitaminokat és aminosavakat is biztosít. „Például a cisztein aminosav hasonló egy olyan anyaghoz, amelyet a gyógyászatban a nyálka hígítására és az immunrendszer támogatására használnak, a glicin pedig gyulladáscsökkentő hatású” – osztotta meg a szakértő.

A melegített húslevesnek további jótékony hatása van. Nyugtatja a torokfájást és csökkenti az orrdugulást. A megfázásos diéta fő előnye a könnyű emészthetőség. Ez lehetővé teszi a szervezet számára, hogy a szükséges energiához jusson anélkül, hogy túlzottan megterhelné az emésztőrendszert, tájékoztat a Sports.kz.