A legjobb kalóriadús ételek, amelyek nem fognak hizlalni

Vannak olyan termékek, amelyek kalóriatartalmára és tápértékére nem is gondolunk, mert maguk figyelmeztetnek... Kis mennyiségben azonban fogyaszthatjuk, sőt, fogyasztanunk is kell őket – írja a Lublu.lv.

1. Disznózsír

20 g klasszikus disznózsír kiváló táplálék a stressz, a megfázás és az alváshiány által kimerült szervezet számára.

Ez az ismerős termék annyi „hasznos” dolgot tartalmaz, hogy egyetlen carpaccio sem tud vele versenyezni. Egészséges erek, egészséges máj, érelmeszesedés megelőzése, szívizom erősítése, rák megelőzése – a disznózsírnak millió oka van arra, hogy a minimalista hűtőszekrényedben legyen.

2. Vaj

A bolygó fogyókúrázói által megvetett vaj már régen csak egy ízletes gyermekkori emlékké vált. Azé, amikor forró édes tea volt az asztalon, ropogó hó az ablakon kívül, egy rendes családi vacsora és fekete kenyérrel teli szendvicsek...

De a vaj teljes elhagyása szörnyű ostobaság. Végül is rengeteg D-vitamint és béta-karotint tartalmaz, amelyek napi adagját olyan nehéz 1%-os kefirből, zöldségekből és élelmiszer-adalékanyagokból kivonni.

3. Tejföl

Igen, magas a kalóriatartalma, de néhány kanál ebből az ízletes termékből nem árt. A tejföl jót tesz a modern kaotikus táplálkozás által gyötört beleknek, és serkenti a szellemi és fizikai aktivitást.

4. Halva

Minőségi halváról beszélünk, nem pedig egy technológiai gondolatébresztő műről, amely a legközelebbi szupermarketben kapható.

A minőségi halva egyetlen hátránya van - ha megeszi, nem tudja abbahagyni. Minden más (magas zsírsav-, vas-, magnézium-, káliumtartalom stb.) csak előnyös ehhez a finomsághoz.

Természetesen a halva magas kalóriatartalmú. De ilyen ízzel nem is lehetne másképp.