Ez az öt legegészségesebb fűszer a világon

A legtöbb ember csak a jó íz miatt veszi ki kedvenc fűszereit a konyhaszekrényből. 

Kurkuma – fiatalon tart

Az élénk narancssárga fűszer igazi mindenes, ha egészségről van szó. Öt illóolajának köszönhetően Kurkuma pozitív hatással van a gyomor-bél traktusra és elősegíti az emésztést. A kurkumin gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik  - focus.de.

De a kurkuma nem csak belsőleg tesz csodákat. Az öregedési ráncok ellen a kurkumában található antioxidánsok is jók. A szabad gyökök elpusztulnak, és a sejtek megújulása felgyorsul.

Fahéj – támogatja a fogyást

A reggeli müzlibel mindig adjon hozzá egy jó csipet fahéjat. A barna por egyike azoknak a melegítő fűszereknek, amelyek felmelegítik a szervezetet. 

Borsmenta – segít a gyomorfájás ellen

Hasi fájdalomtól szenved? Egy csésze Borsmenta tea gyors enyhülést nyújthat. A növényben található mentol keserű anyagai miatt görcsoldó, fájdalomcsillapító és nyugtató hatású.

A hányingerben szenvedők azonban nem ihatnak napi két csészénél többet. Ellenkező esetben a benne lévő mentol feleslegesen irritálja a gyomor nyálkahártyáját.

Fokhagyma – erősíti az immunrendszert

Az erősen illatos gumó rendszeres fogyasztása egyrészt erősíti az immunrendszert, és így megakadályozza a megfázást. Másrészt elősegíti a vérkeringést és az egészséges emésztést.

Oregano – népszerű a mediterrán konyhában

A fűszert, amely elsősorban a mediterrán konyhából ismert, az orvostudományban gyakran természetes antibiotikumként emlegetik. Jogosan, mert Oregánó gombaölő szerként működik. Ez azt jelenti, hogy a gombák és a spórák kevésbé gyorsan fejlődnek, sőt ártalmatlan esetekben el is pusztulnak. Ezenkívül a gyógynövény antibakteriális és vírusellenes