Öt ok, amiért érdemes fekete ribizlit enni

Öt ok, amiért minden nőnek jobban kellene szeretnie a fekete ribizlit, mint bármely más bogyós gyümölcsöt, írja a sport.kz.

Jellegzetes fanyar íze miatt sokan nem kedvelik a fekete ribizlit, pedig rendkívül hasznos, különösen a nők számára. 

— A fekete ribizli gazdag gamma-linolénsavban, amely az omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavak csoportjába tartozik. Ez az anyag csökkenti a reumatoid artritisz tüneteit, ami különösen fontos az 50 év feletti nők számára.

— A bogyók értékes savakat tartalmaznak, amelyek csökkentik az artériák megkeményedésének, valamint a rák vagy a szívbetegség kialakulásának kockázatát.

— A fekete ribizliben bőségesen található mikroelemek tisztábbá, erősebbé és hosszabbá teszik a körmöket, selymesebbé a hajat.

— A fekete ribizli sok proantocianidint is tartalmaz, amelyek rendkívül fontosak a női reproduktív rendszer működéséhez. Elpusztítják a húgyhólyaggyulladást okozó baktériumokat.

— A fekete ribizli leveleinek és bogyóinak összetevői csökkentik a PMS alatti fájdalmat és helyreállítják a szabálytalan menstruációs ciklust. Ezért fogyasztson ribizlifőzetet és meleg teát.