A meggy eddig nem ismert hatásai

A nyár egyik legnépszerűbb gyümölcse a meggy, ami nem csak finom, de számtalan jótékony hatással is bír. Mutatjuk, miért is érdemes fogyasztani!

Már több tanulmány is bebizonyította, hogy a meggy gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatással rendelkezik. A benne található antocianinok gátolják például a ciklooxigenáz-enzimeket (COX). Ezzel pedig hasonló hatást fejtenek ki, mint a nem szteroidos gyulladáscsökkentők, ám jóval kevesebb mellékhatással.

 A meggy a megerőltető edzés okozta izomkárosodást és izomlázat is képes enyhíteni. Kutatások kimutatták, hogy ez a gyümölcs hozzájárulhat a gyorsabb regenerálódáshoz, valamint a gyulladások és a fájdalom csökkenéséhez is.

Egy vizsgálat során a szakértők azt találták, hogy a meggylevet fogyasztó felnőtteknél jelentősen javult az alvás minősége, illetve nőtt a zavartalan pihenés időtartama is - tette közzé a Házipatika.

60 milliliternyi meggykoncentrátum egy kutatás eredményei szerint akut módon csökkenti a szisztolés vérnyomás értékét a kezdeti magasvérnyomás-betegségben szenvedő férfiaknál.