Ártalmas barnulás

Sajnos a hőségben nagyon könnyű túlzásba vinni a barnulást, és veszélyes adag ultraibolya sugárzást „elkapni”. A nyaralás gyorsan kínzássá válhat, ha súlyosan leégünk. Ezenkívül a strandról sok veszélyes betegséget is magunkkal vihetünk, például bőrrákot, retinaégést vagy pigmentfoltok formájában jelentkező bőrkárosodást.

A strandon való viselkedés legegyszerűbb szabályai, amelyek garantáltan megvédenek bárkit az ultraibolya sugárzás veszélyes hatásaitól. Először is érdemes figyelembe venni a nap helyzetét az égen – minél magasabban van, annál több kárt okoz. Jobb kizárólag kora reggel és este napozni. A sugárzás intenzitása a strand földrajzi elhelyezkedésétől is függ. Az Egyenlítőhöz való közelség és a tengerszint feletti magasság sokszorosára növeli a kockázatot.

Sokan nagy hibát követnek el azzal, hogy a felhők védelmére hagyatkoznak, holott csak a sűrű esőfelhők tudnak védelmet nyújtani a túlzott sugárzás ellen. Egy vékony felhőréteg eközben nem véd a napsugaraktól, sőt néha fokozza a hatást. A visszaverődés hatása is kulcsszerepet játszik. Furcsa módon a leégés kockázata többszörösére nő, ha vízben vagyunk, nem pedig a tengerparton. Ugyanez vonatkozik a hóra is, ha a hegyekben vagyunk, tájékoztat a hibiny.ru.

A cikk csak tájékoztató jellegű. Nem orvosi rendelvény. Szakorvosi konzultáció szükséges.