Kéz a kézben jár a vércukor és a hangulat

Komoly hangulatingadozásokhoz vezethet a vércukorszint hullámzása - de szerencsére némi odafigyeléssel kordában tarthatóak ez értékek.

Aki krónikus betegséggel, így például diabétesszel él, vélhetően tudja, milyen kiégni az életen át tartó kezelés és az ezzel járó stressz terhe alatt - írja hétfői anyagában a Házipatika.com. Mint a cikkben megemlítik, fokozottan áll ez a szövődmények miatti állandó aggodalom, vagy az időről időre fellángoló tünetek okán, melyek külön-külön sem teszik könnyebbé az egyén mindennapjait.

Ám nem csak a betegség kezelésével, tüneteivel vagy következményeivel járó mentális terhelés okozhat hangulatváltozásokat, hanem maga a vércukoringadozás is. Éppen ezért a cukorbetegek számára legalább annyira fontos, hogy gondoskodjanak mentális egészségükről, mint amennyire fizikai jólétükről. Az ingadozások legfőképpen azért lehetnek hatással a hangulatra, mert az agy glükózt (cukrot) használ üzemanyagként. Ha ennek szintje a vérben megugrik vagy alacsony, az hatással lesz az agy által felhasználható energiára is. Ennek okán a sejtek kommunikációs képessége is változhat, ami a hangulatingadozásához vezet.

A tartósan magas értékek úgynevezett agyi ködöt, fáradtságot, kimerültséget, letargiát, szétszórtságot, koncentrációzavart és ingerlékenységet kelthetnek az emberben. Ezzel szemben az alacsony szint idegességet, feszültséget, szorongó állapotot, stresszt, agressziót, zavartságot, fáradtságot, levertséget, sőt, extrém esetben hallucinációt is előidézhet.

Szerencsére mindez ellen lehet tenni. Amennyire lehet, törekedjünk a normál vércukorszint elérésére. Ehhez óriási segítség a mérőműszer, amellyel időben jelez. A készüléket már az OEP is támogatja, így nem jelent nagy kiadást. A sorstársakkal való kapcsolattartás is hasznos lehet, ugyanis ha valaki megtapasztalja, hogy nincs vagy egyedül, akkor az erőt ad. Ha lenyomják az embert a mentális tünetek, azonnal orvoshoz kell fordulni. S ha pedig a szorongás, a depresszió miatt nem tudjuk a ellátni a feladatainkat, szintén keressünk egy szakembert.