Öt étel, amely tiltólistás magas vérnyomás esetén

Ugyanakkor az orvosok azt javasolják, hogy ezek helyett több zöldséget, gyümölcsöt, leveles zöldséget, hüvelyeseket, magvakat, dióféléket és teljes kiőrlésű gabonát fogyasszunk.

Nemrégiben E. Solomatina táplálkozási szakértő arról számolt be, hogy a kávé nem növeli a vérnyomást, hanem éppen ellenkezőleg, rendszeres fogyasztás esetén megakadályozza a magas vérnyomás kialakulását – adta hírül a gismeteo.ru.

„Ez az ital polifenolokat és antioxidánsokat tartalmaz, amelyek megakadályozzák a lipidek oxidációját. Ezenkívül tonizálja az ereket, ami összehasonlítható a keményedéssel” – fogalmazott.