Jennifer Aniston négy trükkje a fiatalos megjelenéshez

Jennifer Aniston hollywoodi színésznő 56 éves kora ellenére lenyűgöző formában van. Most elárulta azokat az egyszerú szabályokat, amelyekhez mindig tartja magát fiatalsága megőrzése érdekében. 

„Sok vizet iszom, mindennap mozgok, igyekszem teljes értékű, friss ételeket enni, és a lehető legtöbbet alszom” – fogalmazott a hollywoodi celeb.

A színésznő elmondása szerint a legutóbbihoz nehezen tartja magát, de létfontosságú. Különösen akkor érzi rosszul magát, ha nem pihen eleget – írta meg a Sports.kz.

„Igyekszem nagyon odafigyelni arra, hogy mit engedek a fejembe. Ez azt jelenti, hogy kevesebb híradót és tévét nézek. A világunk valóban számos kihíváson megy keresztül, és tudom, hogy mindannyian mélyen törődünk ezekkel, de néha úgy gondolom, hogy nagyon fontos mindent kikapcsolni” – tette hozzá.

Ami az edzést illeti, Aniston azt mondta, hogy nagy rajongója a Pvolve-nak, egy olyan módszernek, amely az alacsony terhelésű fitnesz- és az ellenálláson alapuló eszközök ötvözetét használja a hagyományos edzéseken túlmutató eredmények elérése érdekében.

A sztár elmagyarázta, hogy imád edzeni, és várja a kihívást jelentő edzéseket, mert ettől erősebbnek és a testében is kényelmesebben érzi magát.