A művészet nem lehet luxus

Szokásunk, hogy a festményeket belsőépítészeti díszként tekintünk, de egy új kutatás felforgatja ezt a felfogást. Kiderült, hogy a művészet képes mélyen megváltoztatni a belső állapotunkat – segíthet megtalálni az élet értelmét és valóban jobban érezni magunkat.

A Bécsi Egyetem tudósai Mackenzie Trupp vezetésével tanulmányozták, hogy a képzőművészetek észlelése hogyan befolyásolja az eudemonikus jólétet, vagyis azt az érzést, amikor értelmet találunk az életünkben, elégedettek vagyunk és belső egyensúlyban vagyunk. A következtetés egyértelmű: minél figyelmesebben nézzük a műalkotásokat, minél több árnyalatot, formát és részletet veszünk észre, annál magasabb a pszichológiai kényelmünk szintje.

Az aktív interakció a művészettel erősíti az önmagunkkal és a világgal való kapcsolatunkat.

És ha nem egyedül nézzük, az még jobb

A művészetek mások társaságában történő megtekintése megerősíti a társadalmi kapcsolatokat. A látottak közös megbeszélése nyitottabbá teszi az embereket, alkalmat teremt mély párbeszédre, és még a magányérzés leküzdésében is segít.

A művészet nem luxus, hanem támogató eszköz

A művészeti gyakorlatok beépítése a mindennapi életbe olcsó módja a jó közérzet javításának. Még egy egyszerű galéria vagy online kiállítás is csökkentheti a stressz szintjét, és visszaadhatja a belső támaszt nehéz pillanatokban, írja a pravda.ru.