Migrén ellen hamburgert?

A migrén kezelésére  szolgáló módszerek közt az ultrafeldolgozott élelmiszereket felvonultató diéta az egyik legkülönösebb. Ez a meglepő migrén-kúra már csak azért is érdekes, mert történetesen egy neurológus terjeszti. Vajon mennyire hatékony a kúra? Létezik egészséges alternatívája? – teszi fel a kérdést a life.hu.

Dr. Jessica Lowe, a módszer kitalálója maga is a migrén áldozata, de mivel neurológus, formabontó kúrájának tudományos alapja is van. Elmondása szerint ugyanis a migrén okai sok esetben az alacsony glükóz-szint, a kevés folyadék miatt eltűnő elektrolit raktárak, amit a magas só, szénhidrát, valamint koffeintartalmú gyorskaja remekül pótol.

A kóla magas koffeintartalma, a sós sült krumpli, valamint a benne található szénhidrát állítása szerint sikerrel enyhítette a migrén tüneteit.

Azért is meglepő a formabontó módszer, mert az ultrafeldolgozott élelmiszerek sokszor épp az egészséget rombolják. Ez a migrén elleni kezelés sokak számára bizonyára tetszetősebb alternatíva, mint az erős migrén elleni gyógyszer, ám érdemes fenntartásokkal kezelni.

Amilyen szuperül hangzik elsőre a korlátokat feszegető kúra, nem árt azzal tisztában lenni, hogy minden embernél más a migrén kiváltó oka. Sokaknál a koffein nemhogy enyhítené, egyenesen okozza a migrénes fejfájást.

A migrén további okai lehetnek a túlzott stressz, hormoningadozás, erőteljes fényhatás, gyógyszerek mellékhatása, bizonyos étel-összetevők.

Ilyen esetben a migrén elleni kezelés gyorskajával olyan, mint halottnak a csók. Amennyiben rendszeresen migrént tapasztalunk, látogassunk el orvoshoz, majd diagnózissal a kezünkben keressünk gyógymódot.

Azok, akiknek a glükóz, illetve elektrolit hiánya okozza a migrént, létezik egészséges megoldása is a kellemetlen tüneteiknek. A kókuszvíz, valamint a sózott, párolt zöldség páratlan elektrolit-forrás, a glükózt pedig remekül pótolhatjuk különböző gabonákból, quinoából, valamint rizsből. Ha szervezetünk pedig egy kis koffeinlöketért kiált, akkor igyunk kávét, esetleg zöld teát.

Az igazság az, hogy az ultrafeldolgozott élelmiszerek annyi más egészségügyi problémát okozhatnak, hogy pusztán potenciális migrént enyhítő hatásuk miatt nem éri meg őket rendszeresen fogyasztani.