Ez a legnagyobb hiba, amit zuhanyzás során elkövethetünk

A helytelen zuhanyzás nemcsak kevésbé hatékony, hanem akár a bőr és a haj egészségére is negatív hatással lehet – írja az Origo.

Az Original Source tusfürdőmárka megbízásából készült reprezentatív kutatás szerint a helytelen zuhanyzás legfőbb oka, hogy sokan nem a megfelelő sorrendben tisztálkodnak. A válaszadók jelentős része először tusfürdőt használ, miközben a szakemberek szerint az ideális sorrend éppen fordított lenne. A 2000 brit megkérdezett közül mindössze 14 százalék követi helyesen a hajmosás–tusolás sorrendet, a többség először a testét tisztítja meg.

A szakértők szerint ennek jelentősége egyszerűen magyarázható: ha először hajat mosunk, a hajból kioldott olajok és szennyeződések leöblítése után már tiszta víz érkezik a bőrünkre, amit ezt követően a tusfürdővel letisztíthatunk. Ha azonban fordítva tesszük ezt, akkor a hajból távozó szennyeződések a bőrön maradhatnak, ami irritációt, pattanásokat idézhet elő.

Dr. Jason Singh amerikai orvos szerint higiéniai szempontból a reggeli zuhany előnyösebb, mert eltávolítja az éjszakai verejtéket és baktériumokat. Az esti zuhanyzás viszont a melatonin termelődését fokozza, elősegíti a nyugodt alvást, és megszabadít a napközben felgyülemlett szennyeződésektől, ezért ő inkább az esti rutint tartja kedvezőbbnek.