Tinktúra, ami szigorú korlátozások nélkül segít a fogyásban

Az egyik az ananásztinktúra, amely már régóta népszerű azok körében, akik fájdalmas diéták és kimerítő edzések nélkül szeretnék feszesíteni alakjukat.

És bár hangozzék túl szépnek ahhoz, hogy igaz legyen – elvégre nem csodaszerről van szó –, de, akik kipróbálták, valóban kézzelfogható eredményről beszélnek: akár mínusz három kiló hetente, ha követjük a rendszert és a mérsékelt étrendet, írja a Sports.kz.

Miért ananász?

Az ananász nem csak egy finom egzotikus gyümölcs. Egy egyedülálló bromelain enzimet tartalmaz, amely segít felgyorsítani az anyagcserét, lebontani a fehérjéket és eltávolítani a felesleges folyadékot a szervezetből. Az alkohollal együtt aktívabban hatol be a szövetekbe, segít beindítani a tisztító és zsírégető folyamatokat.

Amire szüksége lesz:

– Érett, lédús ananász – válasszon nagy gyümölcsöt gazdag narancsos héjjal és kellemes aromával (ha a héjon keresztül szaglik – biztosan érett);

– Vodka – 0,5 liter

A tinktúra lépésről lépésre történő elkészítésének receptje:

Alaposan öblítse le az ananászt egy kefével meleg víz alatt – a héját fogja használni, ami azt jelenti, hogy tisztának kell lennie. Ezután vágjuk le a tetejét a levelekkel és az alsó kemény részt.

Egészben, a héjával együtt tegye az ananászt húsdarálóba vagy turmixgépbe, és darálja kásaállagúra. Ne távolítsa el sem a gyümölcshúst, sem a héját – ez utóbbi tartalmazza a legnagyobb mennyiségű bromelaint.

Az így kapott masszát tegye át egy üvegedénybe, öntse rá a vodkát, szorosan zárja le a fedelet, és tegye a hűtőszekrénybe hét napra. Minden nap rázza fel az üveget.

Egy hét elteltével szűrje le a tinktúrát gézen keresztül. Vegyen be naponta kétszer egy evőkanálnyit: reggel éhgyomorra és este vacsora előtt. 2-3 hét után szünetet kell tartani.