Megoldást jelenthet ez az olcsó zöldség az emésztési problémákra
A gasztroenterológusok szerint hatékonyan segít a székrekedés és a puffadás kezelésében
- 2025.04.03. - 09:47
Tanulmányok igazolták, hogy a cékla bétaint tartalmaz, egy olyan anyagot, amely serkenti a gyomornedv termelését és javítja az emésztést. Különösen hasznos székrekedés esetén, mivel rostokban gazdag. Már napi 150-200 g főtt cékla segít a rendszeres széklet kialakításában és csökkenti a hasi puffadást.
A maximális előnyök elérése érdekében a táplálkozási szakemberek a cékla főtt vagy sült formában történő fogyasztását javasolják. Adhatjuk salátákhoz, vagy készíthetünk belőle friss gyümölcslevet, 1:1 arányban vízzel hígítva. Egy hét rendszeres használat után a legtöbben javulást észlelnek az emésztésben.
- 2026.03.29.
- 13:39
Teszt cikk Martin
asdasd
- 2026.03.26.
- 09:47
Egy EU-tagállam feloldotta az Oroszország elleni szankciókat
Fő prioritás a legmagasabb szintű műszaki és nukleáris biztonság fenntartása
Vélemény és vita
A rovatban megjelenő írások a szerzők saját véleményét tükrözik.