Ezért érdemes kurkumateát inni

A kurkumatea alapvetően Japánból származik, de a teakedvelők világszerte mindenhol szeretik. Amellett, hogy nagyon finom, rendkívüli egészségügyi előnyökkel is rendelkezik – írja az elle.hu.

A kurkumatea semlegesíti a szabad gyököket, így nemcsak a megfázás ellen nyújthat védelmet, de a rákkal is felveheti a harcot.

Csökkenti a gyulladást 

A kurkumatea széles körben ismert erős gyulladáscsökkentő és hangulatjavító hatásairól. A szakértők szerint ezen jótékony tulajdonságának hála, minél többet kellene belőle inni, ugyanis a gyulladások számos betegség, egyebek között az Alzheimer-kór vagy éppen a cukorbetegség kialakulásában is szerepet játszhatnak. Ha viszont nincs gyulladás, nincs betegség sem.

Egészségesen tartja az ízületeket 

A kurkuma állítólag képes csökkenteni a rheumatoid arthritishez és az osteoarthritishez kapcsolódó fájdalmat, gyulladást és merevséget. Kutatások szerint hozzájárul a porcok egészségéhez, így hosszú távon képes lehet karbantartani a csontokat. Tanulmányok azt is megállapították, hogy 400 milligramm kurkumin ugyanolyan hatékony lehet az ízületi gyulladásos fájdalom csökkentésében, mint a paracetamol (fájdalomcsillapító). 

Enyhíti az izomfájdalmat és a menzesz okozta görcsöket 

A kurkuma gyulladáscsökkentő hatásai révén az edzés okozta izomfájdalmak enyhítésében is partner lehet. Emellett pedig a menstruáció során jelentkező görcsöket is minimalizálhatja. 

A mentális egészség támogatója 

A kurkuma antioxidáns tulajdonságai segíthetnek a stressz leküzdésében, valamint fokozhatják a jó hangulatot. Egyes kutatások szerint a kurkuma a depresszió és az Alzheimer-kór tüneteinek kezelésében is szerepet játszhat.