Nemcsak csökkenti a koleszterin- és vércukorszintet, de el is távolítja a méreganyagokat a szervezetből

Az útimagfűhéj úgy néz ki, mint a finomra vágott korpa. A bélműködés normalizálása mellett számos jótékony hatása ismert – írja a hibiny.ru.

A címkék szerint az útimagfűhéj segít csökkenteni az étvágyat, elősegíti a fogyást, enyhíti a székrekedést, csökkenti a koleszterin- és vércukorszintet, valamint eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből. Ezen jótékony tulajdonságokról Olga Panova táplálkozási szakértő is beszélt.

„Az útimagfűhéj bevonja a bélfalat, és segít javítani az emésztést, hashajtó hatást okozva. Gyakran használják fogyókúra során is, hiszen tömege megduzzad a gyomor-bélrendszerben, és enyhíti az éhségérzetet” – magyarázta a szakember.

Panova azonban megjegyezte, hogy továbbra sem érdemes az útimagfűhéjat sok betegség csodaszerének nevezni. A gyártók felkapták az egészséges táplálkozás irányzatát, és aktívan népszerűsítik a útimagfűhéjat, de ennek is vannak ellenjavallatai.

Fontos megjegyezni, hogy be kell tartani az adagolást. A napi szükséglet nem haladja meg a 30 grammot. Azoknak, akik ezt használják, sok folyadékot kell inniuk.

„Az útimagfűhéj nyelési nehézségek esetén ellenjavallt, emellett puffadást, valamint allergiás reakciókat, köztük duzzanatot is okozhat” – tette hozzá a táplálkozási szakember.