Érdemes keresni a kutyák társaságát

Egy friss tanulmány szerint a kutyák társasága valóban jótékonyan hat mentális egészségünkre – írja a Health Day legújabb cikkében.

Napjaink egyik legnagyobb társadalmi problémája a stressz. Ez azonban nemcsak mentális egészségünk szempontjából káros, de a későbbiekben akár komoly fizikális problémákhoz is vezethet. Ez ellen azonban könnyen tehetünk, hiszen egy friss tanulmány szerint akár már 15 perc játék is elég lehet egy kutyával ahhoz, hogy stressz-szintünk számottevően csökkenjen.

A kutatás azonban a kutyákat is vizsgálta, ahol szintén kimutatható volt ez a pozitív jelenség. Érdemes lehet tehát a kutyák társaságát keresni, hiszen mint a mellékelt ábra mutatja, nemcsak nekünk, de az állatoknak is jót tesznek ezek az interakciók.