Így védekezhetünk a mikroműanyagok ellen

A Új-mexikói Egyetem kutatói szerint az emberi agyban felhalmozódó műanyagrészecskék száma az elmúlt nyolc évben ötven százalékkal nőtt. Ez azért is riasztó, mert a műanyaggyártás során hozzáadott vegyi anyagokat eddig olyan állapotokkal hozták összefüggésbe, mint az endokrin rendszer megzavarása, a szívbetegségek és a demencia. Vannak azonban módszerek, amelyekkel a saját környezetében csökkentheti a műanyagszennyezést.

A Földön található, összes műanyag fele az elmúlt 25 évben keletkezett. Az Európai Környezetvédelmi Ügynökség szerint a következő 25 évben az általunk előállított műanyag mennyisége várhatóan megduplázódik.

Amit Ön tehet:

1. Ne használjon műanyagot az ételkészítés során! Műanyag vágódeszka, merőkanál és kopott serpenyők helyett válasszon inkább öntöttvas, fém- vagy kerámiaedényeket és fa-, szilikon- vagy fémeszközöket!
2. Búcsúzzon el a műanyag ételtároló dobozoktól, azt pedig különösen kerülje, hogy ezekben ételt melegítsen! Használjon inkább üveg- vagy fémtárolókat!
3. Vegyen olyan élelmiszereket, amelyek nincsenek becsomagolva! Ezek ráadásul azért is egészségesebbek, mert szinte biztosan nem ultrafeldolgozott termékek.
4. Próbálja ki a bambusz fogkefét! Egy 2024-es, indiai kutatók által készített tanulmány szerint mind a műanyag fogkefék, mind a műanyag fogselyem mikroműanyagokat bocsát ki magából.
5. Használjon üveg- vagy fémkulacsot! A palackozott víz a mikroműanyag-expozíció egyik fő okozója: egy 2024-ben közzétett tanulmány becslése szerint egy ember több mint 200 000 nanoplasztikus részecskét fogyaszthat el egyetlen palackozott vízzel. Ugyanez a helyzet a műanyag kulacsokkal is.
6. Használjon vízszűrőt! Válassza a lehető legkisebb pórusméretű szűrőt, ez ugyanis még a mikroműanyagokat is eltávolítja a vízből.
7. Nem mindegy, mit vesz fel: a poliészter, a nejlon, az akril és a spandex (gyakran sportruházat, fürdőruha alapanyaga) mind műanyagalapú anyagok. Ezek a műanyagok valószínűleg nem szivárognak be a bőrön keresztül a testbe, de mosás közben a vízrendszerbe kerülhetnek. Válasszon tehát természetes alapanyagú ruhát, tökéletes választás például a pamut.