Személyre szabott gyógymód segíthet a derékfájás leküzdésében

Tartás, mozgás, munkavégzés, lelkiállapot, testsúly… – nem is gondolnánk, mi minden szerepet játszhat a derékfájás kialakulásában – írja a Házipatika.

Így a kezelés is akkor jó, ha komplex. És persze mindig más és más – ahogy mi, páciensek is.

Több mint háromszázezer év áll az emberiség mögött, és ez alatt az idő alatt csodálatos fejlődésen mentünk keresztül; az emberszabásúakból homo sapiens, majd gondolkodó ember vált megnövekedett agykoponyával, fejlett eszköz- és nyelvhasználattal…

Ám az evolúciónak van egy kétélű eleme is: a felegyenesedés. Szervezetünk ugyan fantasztikus rendszer, tartóoszlopa stabil és teherbíró, ám nem minden határon túl. A két lábon járó ember alsó csigolyái nap mint nap rendkívül nagy terhelésnek vannak kitéve. Így nem is lehet meglepődni azon, hogy kutatások szerint a felnőtt lakosság 54-80 százaléka szenved derékfájdalomtól.

Vélhetően mindannyiunknak van olyan ismerőse, akinek időnként fáj a dereka – hacsak nem mi magunk vagyunk azok. A dolog még csak nem is feltétlen kor kérdése, hiszen fiatalabbak, idősebbek is érintettek lehetnek. 

„A hosszas ülőmunka, a mozgásszegény életmód bizony bárkire lehet káros hatással – magyarázza Dr. Entz László idegsebész és intervenciós fájdalomterapeuta, a budapesti Mind Klinika orvos igazgatója. – De egyéb faktorokat is ismerünk. Gyerekeknél például veleszületett gerincferdülés okozhat tartásproblémákat, izomzatgyengeséget. A húszas-harmincasok gyakran porckorongsérv miatt kerülnek hozzánk, míg a negyvenes és annál idősebb generációknál a kopásból eredő elváltozásokkal is számolni lehet. Persze van olyan százéves ember is, akinek még sosem fájt a dereka…”