Meglepő élelmiszer erősítheti szívünket

A tejtermékek általában nem kapnak elég megbecsülést, ez azonban változhat, hiszen egy úgy tanulmány szerint akár a magas vérnyomástól is megvédhetnek minket – írja a Health legújabb cikkében.

A kutatás során a szakemberek azt vizsgálták, hogy mekkora valószínűség szerint alakulnak ki szív- és érrendszeri problémák azoknál, akik rendszeresen fogyasztanak tejtermékeket és azoknál, akik egyáltalán nem. A vizsgálatok alapján a szakemberek azt találták, hogy habár a testsúlya általában véve több volt a tejterméket fogyasztó csoportnak, azonban ennek ellenére ellenállóbbak voltak a szívet érintő problémák kialakulásának.

A kutatóknak azt ugyan nem sikerült egyelőre meghatározni, hogy pontosan milyen módon járulnak hozzá ezek a termékek a szív védelméhez, azonban a feltételezések szerint az aktív fehérjék, amik a tejtermékekben megtalálhatóak, serkentik a sejtek anyacseréjét.

A pontos okok ugyan még váratnak magukra, azonban a rengeteg értékes tápanyag és ásványi anyag miatt mindenképp érdemes a tejtermékeket beiktatni az étkezéseinkbe.