A tökéletes reggeli a gyors emésztésért

Sandra Mognino szerint nagyon sokan, főleg hatvan év felett tapasztalják a székrekedést.

Ezt a problémát elkerülheti, ha reggel éhgyomorra bevesz egy evőkanál kókuszolajat. Mognino szerint ez a termék hozzáadható a kávéhoz. Amellett, hogy segíti az emésztést, a kókuszolaj energialöketet is ad az embernek – jegyezte meg.

Monino megjegyezte, hogy kókuszolajjal is kiöblítheti a száját, hogy megszabaduljon a kellemetlen szagoktól, és még hajat is moshat. „Elegendő olajjal bekenni a hajvégeket, hogy hidratálódjanak, és fényesek legyenek” – magyarázta a táplálkozási szakember.