Hogyan lehet hatékonyan kompenzálni a szervezet jódhiányát?

A jódhiány a szervezetben számos betegséget, többek között pajzsmirigyproblémákat okozhat. Elena Malysheva tévés orvos azt állítja, hogy ennek a fontos elemnek a szintje pótolható a tengeri algák és a tiszta tengeri levegő segítségével. Ezért az év bármely szakában nem szabad nemet mondani a tengerre való kirándulásokra – írta a Pravda.ru.

A tengeri alga kiváló jódforrás, és savanyított formában kapható a boltokban. Ezenkívül a tenger mellett eltöltött idő és a friss levegő belélegzése is kedvezően hat az egészségre.

„A tengeri moszat gáznemű jódot bocsát ki. Ezt belélegezve biztosítjuk a szervezet számára a napi szükségletet ebből a nyomelemből. A jód szükséges a pajzsmirigy minőségi működéséhez” – jegyezte meg Malysheva személyes blogjában.

Emellett az orvos szerint a tengervíz elősegíti a sebek gyors gyógyulását.