Másnaposság elleni tea

Az ünnepi lakomák kellemetlen következményeket hagyhatnak maguk után, de a természetes gyógymódok mindig a segítségünkre sietnek – írja a news.ru.

A másnaposság elleni tea gyömbérrel egy ízletes ital, amely nemcsak felmelegít, de segít a szervezetnek megszabadulni a méreganyagoktól is. 

Összetevők

• Friss gyömbér – 3-4 cm gyökér
• Citrom – 1/2 db.
• Méz – 1-2 tk.
• Forrásban lévő víz – 500 ml
• Zöld tea (vagy fekete tea) – 1 teáskanál (vagy 1 tasak).
• Egy csipet fahéj – igény szerint
• Friss menta – 2-3 levél

Hogyan készítsünk másnaposság elleni teát gyömbérrel

Hámozza meg a gyömbérgyökeret, és vágja vékony lemezekre vagy reszelje le durva reszelőn. Vágja félbe a citromot, az egyik feléből facsarja ki a levét, a másik felét pedig vágja karikákra a díszítéshez.

Tegye a reszelt gyömbért és a zöld (vagy fekete) teát egy teáskannába vagy hőálló kancsóba. Töltse fel forró vízzel, és hagyja ázni 7-10 percig.

Szűrje át a teát egy szitán, hogy a gyömbérdarabokat eltávolítsa. Adja hozzá a citromlevet és a mézet, és keverje, amíg feloldódik.

Ha kívánja, adjon hozzá egy csipet fahéjat az ízesítéshez, és díszítse citromszelettel. Tálalja a teát forrón, és díszítse friss mentalevelekkel.

A másnaposság elleni tea előnyei gyömbérrel

• A gyömbér javítja a vérkeringést, és segít megbirkózni a hányingerrel.
• A méz feltölti a glükózt, és segít a szervezetnek a méreganyagok kiürítésében.
• A citrom gazdag C-vitaminban, erősíti az immunrendszert és serkenti az anyagcserét.
• A fahéj melegítő hatást kölcsönöz, és javítja az emésztést.

Tippek:

• A hatás fokozása érdekében adhat a teához egy csipet őrölt kardamomot.
• Igya a teát kis kortyokban, hogy a tea maximálisan felszívódjon a szervezetben.
• Az italt termoszban is elkészítheti, hogy tovább tartsa melegen.