Rémálmot okozhat a sajtfogyasztás?

Az emberek bonyolult viszonyban állnak a sajttal: bár népszerű étel, de sokan úgy gondolják, hogy elfogyasztása rossz álmokat hozhat. E közhiedelem ellenére nincs tudományos bizonyíték a sajt és a rémálmok közötti kapcsolatra, bár több tanulmány is foglalkozott ezzel a közelmúltban – írja a Gismeteo.ru.

A 19. században úgy gondolták, hogy a sajt és más ételek, például a mandula és az avokádó hozzájárulhatnak a rémálmok kialakulásához. Ezt a megközelítés megerősítést kapott 2005-ben, amikor egy British Cheese Board által finanszírozott tanulmány a kéksajt fogyasztását összekapcsolta az rossz álmokkal. 

2015-ben egy másik tanulmány bizonyos ételeket és az általános étrendet vizsgálta, mint a rossz álmok lehetséges okozóit. Kiderült, hogy a résztvevők 17,8 százaléka rossz álmokkal hozta összefüggésbe a tejtermékek fogyasztását. A tanulmány azonban nem tárt fel ok-okozati összefüggést.

Bár kiderült, hogy a sajt nem okoz rémálmokat, az ételek álmokra gyakorolt ​​hatásának témája további tanulmányozást igényel.