A fogak egészségének titka

Ha egyszerre szeretné felfrissíteni a leheletét és gondoskodni fogai egészségéről, válasszon bölcsen rágógumit. Ne ragadja meg az első csomagot, amit meglát, szánjon rá néhány percet, hogy megnézze az összetevőket – írta meg a Pravda.

A fő összetevő, amit keresni kell, a xilit. Tulajdonságainak köszönhetően segít helyreállítani a fogzománcot:

• Növeli a nyál bikarbonát-, kalcium- és foszfortartalmát.
• Csökkenti a szájüreg savasságát, lúgos környezetet teremtve.
• Ezeknek a folyamatoknak köszönhetően a zománc remineralizációja következik be, ami erősíti a fogakat.

Mi a helyes módja a rágógumi rágásának?

• Legfeljebb 10 percig, hogy ne terheljük túl az állkapcsot.
• Csak étkezés után: a rágógumi serkenti a gyomornedv termelődését, ami növelheti az étvágyat.

Ez a néhány perc elegendő ahhoz, hogy a nyál aktívan elkezdje tisztítani a fogakat, és a gyomor ne legyen túlterhelve.