Így fogyasszunk alkoholt újévkor

Újévkor az egész világ ünnepel, amely ritkán teljes alkohol nélkül. Andrej Kondrahin orvos-terapeuta elmondta, hogyan tanácsos fogyasztani az italokat – írja a sports.kz.

A szakember szerint minden korty alkohol negatív hatással van a szervezetre, de a súlyosabb negatív hatások elkerülhetők, ha közben falatozunk is.

„Helyesebb, ha eszünk közben iszunk. Ha nassolunk, a folyadék mennyisége eloszlik az ételben, ezért az alkohol egy része nem jut azonnal a gyomorba, vagyis nincs azonnali hatása a szervezetre. Ha vizet iszunk, hígítjuk az alkoholt, de a gyomorban. Az eredmény nagyjából ugyanaz” – mondta a szakember.

Az orvos emlékeztetett arra, hogy az alkohol kiszárítja a szervezetet, ezért a újév alatt mindenképpen érdemes szünetet tartani egy-egy pohár vízre. A cukros italok nem hoznak semmi hasznot, csak további stresszt okoznak a májnak a magas glükóztartalom miatt.