A kardiológus szerint így előzhetjük meg a veszélyes érbetegségeket

Az ateroszklerózis kezelésének célja a plakkok kialakulásának megelőzése az edényekben és az artériákban. Erről Irina Permikina, a SberZdorovye orvosi vállalat kardiológusa számolt be, írta a Vm.ru.

„A koleszterinszint csökkentésének egyetlen, bizonyított és hivatalosan alkalmazott módszere a terápia” – mondta a szakember.

Szerinte a betegségre hajlamos embereknek radikálisan meg kell változtatniuk életmódjukat, beleértve a táplálkozási szokásokat is. A szakember különösen fontosnak nevezte a stressz minimalizálását, a megfelelő alvást, valamint a dohányzás és az alkohol elutasítását. Ezenkívül az érelmeszesedésben szenvedőknek figyelniük kell a testsúlyukra és a diétájukra.

Az erek ápolása nemcsak a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében segít, hanem a fizikai és pszicho-érzelmi állapot javításában is.