A tej „megöli” a tea előnyeit?

Azonban mind a tudósok, mind az orvosok egyetértenek abban, hogy a tea tejjel kombináció káros az egészségre – számolt be róla a Sports.kz.

Egyes szakértők biztosak abban, hogy a tej „megöli” a teában lévő hasznos antioxidánsok és tein mennyiségét, ráadásul ez az ital megzavarja a veseműködést, és fejfájást okoz.

Az új tudományos kutatások azonban azt mutatják, hogy a tejfehérje nincs hatással a tea antioxidáns hatására, sőt, a tej növeli ezeknek az egészséges anyagoknak a számát. 

A szakértők eloszlattak több további népszerű mítoszt a teával kapcsolatban. Például, hogy ezt az italt nem szabad mindig csak forró vízzel főzni, a zöld tea optimális vízhőmérséklete 70 Celsius-fok. A túl forró víz csak tönkreteszi a hasznos anyagokat.

De az az állítás, hogy a tea segít a fogyásban, nem mítosz. A tea valóban képes felgyorsítani az anyagcserét, de csak kis mértékben, ezért felesleges csak erre az italra támaszkodni a fogyás érdekében.