Az orvos megmondta, hogy mennyi kávét ihat egy nap

Egy egészséges ember naponta akár öt csésze kávét is megihat tejszín, tej és cukor nélkül, ha jól érzi magát – mondta a RIA Novosztyinak Julija Marshintseva kardiológus.

Marshintseva szerint már bebizonyosodott, hogy a kávé nincs negatív hatással az egészséges ember szívére. Sőt a tiszta kávé segíthet csökkenteni a vér koleszterinszintjét, és csökkentheti a cukorbetegség, valamint a rák egyes típusainak kockázatát.

„Már bebizonyosodott, hogy naponta akár öt csésze kávét, pontosan tiszta kávét, cukor, tej és tejszín nélkül, egészséges emberek is ihatnak” – jegyezte meg a kardiológus.

Az orvos hangsúlyozta, hogy a kávé megengedett dózisa minden ember számára egyéni, és az egészség és a szervezet sajátosságaitól függ.