Egy orvos megnevezte azt a kávéfajtát, amelyet veszélyes éhgyomorra inni

Ajánlatos elutasítani a cukros kávé éhgyomorra történő fogyasztását, mivel az italban található glükózadag rövid ideig tartó teltségérzetet okoz, és potenciálisan túlsúlyhoz vezethet – mondta Maria Kaloshina endokrinológusa RIA Novosztyinak, írja a Sports.kz.

„Ne merjen éhgyomorra gyümölcsleveket vagy cukros kávét inni. Ellenkező esetben egy adag glükózhoz jut, ami rövid ideig tartó teltségérzetet ad, és túlsúlyos lesz” – mondta Kaloshina.

Szintén a jó alak megőrzése érdekében az orvos azt javasolta, hogy ne fogyasszunk reggelire gabonapelyheket, karikákat és ropogós golyókat, amelyekben túl sok a cukor és a liszt.

„Egy ilyen reggeli után hamarosan a nassolnivalókhoz fogunk vonzódni, ami szintén rossz hatással lesz az alakunkra” – tette hozzá.