Kiderült, mikor nem szabad zöld teát inni

A zöld tea nagyon egészséges ital. Mérsékelt fogyasztása pozitív hatással van az anyagcserére, a szív- és érrendszerre és az agyműködésre – számol be a Sports.kz a Belnovosti.byra hivatkozva.

Bizonyos időszakokban azonban nem szabad zöld teát inni – írja a Sports.kz.

A zöld tea meglehetősen erős antioxidánsok és polifenolok forrása. Ezen összetevők miatt fokozódik a gyomornedv termelődése, ami emésztési zavarokat okozhat.

Ezért nem szabad éhgyomorra fogyasztani az italt. Ha reggel mégis zöld teát szeretne inni, akkor reggeli után tegye.

Ne felejtse el, hogy az ital koffeint tartalmaz. Így a zöld tea esti fogyasztása alvásproblémákkal jár. Lehetséges, hogy az a személy, aki este megivott egy csésze italt, sokáig nem fog tudni aludni, és végül nem fog aludni.