Az Egyesült Államok legidősebb asszonya megosztotta a hosszú élet titkát

Az Egyesült Államok legidősebb asszonya, Elizabeth Francis a múlt héten ünnepelte 115. születésnapját. Hivatalosan is ő lett a legidősebb élő amerikai nő. Francis az év elején kitüntetést kapott a LongeviQuest nevű szervezettől, amely a világ legidősebb embereit követi nyomon és gyűjti az információkat – írja a Sports.kz az Rbc.ua-ra hivatkozva.

„Próbálj meg mindent megtenni, amit csak tudsz. Szeress!” – Ez Elizabeth életének mottója.

Frances életfilozófiája mellett hosszú életének sok köze lehet a genetikájához is. Nővére 106 évet élt, édesapja pedig 99 évesen halt meg – mondta Frances unokája, Ethel Harrison.

Azzal kapcsolatban, hogy Frances hogyan élte az életét, Holly Holm orvos szerint mindent jól csinált a hosszú élet érdekében.

Holmes szerint Frances gyakran mozgott, egészséges étrendet követett, és előtérbe helyezte a társas kapcsolatokat, ami segített neki elkerülni a magányt és az elszigeteltséget.

Az amerikai unoka elmondta, hogy nagymamája mindig zöldséget termesztett a hátsó kertben.

„Soha nem láttam, hogy olyan gyorsétterembe járt volna, ahová én szerettem járni. Soha nem tette” – tette hozzá az unoka.

Frances emellett soha nem dohányzott és nem ivott alkoholt. Vezetni sem tanult meg soha, és vagy tömegközlekedett, vagy gyalog ment bárhová – mondta Harrison.

A 115 éves amerikai azt is elárulta, hogy mindig azt mondta, amit gondolt.