Így lehet szinte következmények nélkül alkoholt fogyasztani

Az ünnepeket zökkenőmentesen kell kezdeni, kis mennyiségű alkoholt fogyasztva és megtartva vagy növelve a mértéket, számol be a Sports.kz a Sportkp.ru-ra hivatkozva.

Ezt Elena Malyshko, a Rosztovi terület narkológiai rendelőjének főorvosa mondta el – írja a Sports.kz.

Nem szabad keverni az alkoholt szénsavas italokkal és túl sűrűn nassolni – ez csak növeli a szervezet terhelését. De az aktív mozgás, a séták és a kis testmozgás segít gyorsabban eltávolítani az alkoholt.

„A szervezetre a legmérgezőbb hatást az acetaldehid gyakorolja, amivé az alkoholt feldolgozza. Ezért, hogy gyorsabban eltávolítsuk a szervezetből, időben meg kell állni, friss levegőt szívni, hűvös zuhanyt venni és aludni” – magyarázta a szakértő.