Ezért egészségesebb a sör a joghurtnál

„Ne joghurtot, sört vegyen: kínai tudósok bebizonyították, hogy az arany nedűként is emlegetett ital sokkal egészségesebb az emésztés szempontjából. Igaz, csak az alkoholmentes változatról van szó – írta meg a sports.kz.

1. A prebiotikus tulajdonságokkal rendelkező polifenolok segítik a laktobacillusok és bifidobaktériumok növekedését a tápcsatornában.

2. Az epikatekin, a katechin, a metilmalonsav és a kávésav az emésztőrendszer vagy a gyomor-bél traktus egészében gátolja a patogén flóra növekedését.

3. A sör elősegíti az ösztrogéntermelést, ami felgyorsítja az anyagcserét, növeli a csontképződést és segít a menstruációs ciklus stabilizálásában.

De ami a legfontosabb: nem több, mint 700 ml naponta a férfiak és 350 ml a nők számára az ajánlott mennyiség, különben jönnek az extra kilók és a fokozott terhelés a veséknek, valamint a szívnek – figyelmeztet a a kutatócsoport.