Csökkenti a vércukorszintet, és antibiotikumként hat

A matcha diós ízű és nem túl édes, rengeteg egészségre gyakorolt hatással rendelkezik – írta meg a Pravda.

A kávéval ellentétben a tea koffeinje lassabban hat, és nem halmozódik fel a szervezetben. Ezért a matcha lassabban élénkít, de hatása tovább tart, és nem vezet koffeinéhséghez.

Az ital előnyei

A katechin egy nagyon erős antioxidáns, amely a szervezetünk fiatalításán dolgozik, a matchában található epigallokatechin-gallát pedig csökkenti a cukorszintet, és antibiotikumként működik. A matcha javítja a memóriát és a koncentrációt.

Az L-teanin másik hatása a dopamin és a szerotonin termelése. Ezek az anyagok javítják a hangulatot.

Melyik faj a leghasznosabb?

Kék matcha: ennek az italnak a fő hatóanyagai az antociánok. Ezek az antioxidánsok minden lila, sötétkék élelmiszerben – áfonyában, szilvában – megtalálhatóak. Sejtszinten képesek gátolni az öregedési folyamatokat, és nagyszerű daganatellenes potenciállal rendelkeznek.