A pajzsmirigy-alulműködés, az ödéma és a verejtékhiány jódhiányra utal

Az emberi szervezet normális működése lehetetlen jód nélkül, amely nagy szerepet játszik az immunitás kialakulásában, az agyműködésben, a hormonális egyensúlyban, a memóriában és tucatnyi más funkcióban. A helytelen életmód és a rossz ökológia azonban hiányt idézhet elő ebből a nyomelemből – figyelmeztetett Natalia Diveeva táplálkozási szakértő, amelyről a Life.ru is írt.

A jódhiány például a halak, gyümölcsök, bogyós gyümölcsök, zöldségek és gabonafélék ritkán történő fogyasztása esetén jelentkezik. Ha pedig a főzéshez klórt, fluort és bórt tartalmazó, szűretlen vizet használnak, a szervezet nem lesz képes a bevitt hasznos anyag teljes mennyiségét asszimilálni.

„A jódhiány tünetei: pajzsmirigy-alulműködés, ciszták kialakulása, cisztás fibrotikus masztopátia, ödéma, székrekedés, túlsúly, álmosság, ingerlékenység, gyors fáradtság, apátia, depresszió, lassú növekedés és fejlődés a gyermekeknél, izomfájdalom, magas koleszterinszint, izzadási nehézségek, alacsony libidó, fáradtság, fogamzási nehézségek” – sorolta a Gazeta beszélgetőpartnere.

A túlzott jód szintén károsítja a szervezetet, tachycardiát, végtagremegést, folyékony székletet, szellemi ingerlékenységet, sőt légúti gyulladást is okozhat.