A pánikroham tünetei és megelőzése

Az állandó magas stressz-szint és lelki nyomás testi tüneteket is produkál idővel, ami szorongás vagy pánikroham formájában jelentkezhet – írta meg a karpatalja.ma.

A beregszászi BeregMed egészségügyi központ a pánikroham megelőzésére hívja fel a figyelmet.

A pánikrohamról

A pánikroham erős félelemmel járó érzet, amihez légszomj, szédülés, heves szívdobogás társulhat. A roham alatt a személy attól fél, hogy valami rossz fog vele történni (például meghal), még akkor is, ha adott esetben semmi sem veszélyezteti az életét.

Teendők

A pánikroham kezelhető. Fontos, hogy ne féljünk szakszerű segítséget kérni. A szorongás és a pánikroham gyógyszerrel, valamint kognitív viselkedésterápiával is kezelhető. A szakemberek segítségével a beteg feltérképezi, hogy mi váltotta ki nála a szorongást, ezután segítenek neki feldolgozni a traumát, megszabadulni a rohamoktól, ezáltal is javítani az életminőséget.

Fontos a lelki egészség megőrzése – hangsúlyozza az egészségügyi központ.