Alvási nehézséget okozhat a reflux

Horkolást, sőt akár pánikkal járó, éjszakai légzési nehézséget is okozhat a reflux a gyomorégésen kívül, azonban csak kevesen vannak tisztában a két jelenség összefüggésével – idézte dr. Vida Zsuzsannát, a JóAlvás Központ szomnológus főorvosát a Patikamagazin.hu.

Az alvás összetett folyamat, amely alatt az ébrenléthez képest másféle agyi tevékenység zajlik. Megfelelő időtartama, felépítettsége nappali teljesítményünk, koncentrációképességünk és kiegyensúlyozott érzelmi életünk záloga. Az alvásstádiumok elrendeződése, megfelelő időtartama és aránya nemcsak memóriánk, hanem mindennapi hangulatunk, jó közérzetünk és intellektuális működésünk meghatározója is. 

Alvás közben a légzésszabályozás lassabban tud reagálni a változásokra, mint pl. a légutakat érintő irritáció, amelyet okozhat a savas gyomortartalom. A reflexszerűen megjelenő köhögést alvás alatt úgynevezett mikroébredések, rövid ideig tartó, csak az agyi elektromos tevékenység vizsgálata során regisztrálható ébredések előzik meg. 

Az alvás alatti légzéskimaradás és savas regurgitáció között egyértelmű összefüggés mutatható ki. Az alvási apnoé során az egyre fokozódó negatív mellkasi nyomás elősegíti, hogy a gyomortartalom pulzálva visszajusson a nyelőcsőbe. Ha ez hosszú időn keresztül előfordul, kialakul a GERD, vagyis a reflux. 

A sikeres terápia kulcsa a pontos, korrekt diagnosztika – összegzi dr. Vida Zsuzsanna. Az alvásvizsgálatnak természetesnek kellene lennie olyankor, ha valaki hosszabb ideje rosszul alszik, vagy ha megfelelő mennyiségű alvás ellenére napközben fáradt. A megfelelő alvás ugyanis napközbeni teljesítőképességünk és egészségünk kulcsa is.