Táplálkozási szakértő cáfolta meg a tojással kapcsolatos tévhiteket
A tojás fehérje- és egyéb tápanyagforrás, de sok mítosz kering körülötte
- 2024.01.31. - 10:25
„Az ürüléktől és a szennyeződésektől megszabadulhatunk, de a baktériumoktól nem, mivel azok csak a hőkezelés során pusztulnak el" – jegyzi meg Albina Komissarova.
A szakértő azt a mítoszt is eloszlatta, hogy a tojások napi mennyiségének szigorú korlátja van. Véleménye szerint az elfogyasztott tojások száma az egyéni étrendtől függ, figyelembe véve a fizikai aktivitást és egyéb tényezőket.
„Ezért azt javasoljuk, hogy az átlagos értékre összpontosítsunk: naponta legalább egy-két tojást fogyaszthatunk" – hangsúlyozza Komissarova.
- 2026.03.29.
- 13:39
Teszt cikk Martin
asdasd
- 2026.03.26.
- 09:47
Egy EU-tagállam feloldotta az Oroszország elleni szankciókat
Fő prioritás a legmagasabb szintű műszaki és nukleáris biztonság fenntartása
Vélemény és vita
A rovatban megjelenő írások a szerzők saját véleményét tükrözik.