A lábszárfájdalom okai

A lábszár az alsó végtag térdtől bokáig terjedő része. A lábszár csontos vázát a sípcsont (tibia) és a szárkapocscsont (fibula) képezi. A lábszár hátsó (ez a legnagyobb), oldalsó és elülső izomcsoportból áll. A lábszár közepén erek és idegek futnak. -írta meg az egeszsegvonal.hu

A lábszárfájdalom kialakulásának hátterében számos állapot vagy betegség állhat, amelyek közül a következők a leggyakoribbak.

Lábikragörcs

A vádli izmainak görcsös összehúzódása, amely jelentős fájdalommal jár. A lábikragörcs leggyakrabban túlerőltetéstől, kiszáradástól, illetve bizonyos ásványi anyagok hiánya miatt jelentkezhet.

Izomsérülés, ínsérülés

Hirtelen kialakuló éles fájdalmat eredményezhet a lábszár izmainak, valamint az Achilles-ínnak a sérülése, szakadása.

Mélyvénás trombózis

Súlyos, életveszélyes, akár halállal is végződő állapotot jelenthet, amikor az alsó végtag nagy vénáiban a vér megalvad, és trombózis keletkezik. A kialakult trombózis nemcsak a vér visszaáramlását akadályozza, de a belőle leszakadó vérrögök a szíven keresztül a tüdőbe juthatnak, és ott elzáródást, tüdőelhalást, légzési és keringési elégtelenséget (tüdőembólia) okozhatnak.

A mélyvénás trombózis sürgősségi állapot, amely mihamarabbi orvosi ellátást igényel!

Perifériás artériás betegség

Az artériák, verőerek szűkülete szintén okozhat lábszárfájdalmat, amelyre az időszakos sántítás jellemző: a fájdalom járásra erősödik, pihenésre csökken. Az érszűkületi lábszárfájdalom másik jellemzője, hogy súlyos esetben álmából is felkeltheti a beteget a fájdalom, amely enyhül a lábak lógatásakor.

További okok, amelyek lábszárfájdalmat eredményezhetnek:

• izomláz,
• krónikus vénás elégtelenség,
• orbánc (eriszipelasz),
• nyiroködéma (limfödéma),
• cukorbetegség okozta idegbántalom (diabéteszes neuropátia),
• ülőideg-bántalom (ülőidegzsába, isiász),
• izomrekesz-szindróma (kompartment szindróma).

Mikor forduljon orvoshoz?

Az izomgörcsből vagy kisebb megerőltetésből fakadó lábszárfájdalom általában kezelés nélkül is rövid idő alatt javul. Amennyiben a lábszárfájdalom tünetei nem javulnak néhány nap elteltével, keresse fel háziorvosát!

Keresse fel a legközelebbi sürgősségi osztályt, vagy hívja a 112-t és kérjen mentőt, ha a következő tüneteket észleli magán – különösen, ha a tünetek többórás ülést követően alakulnak ki:

• lábszárdagadás;
• lábszárfájdalom;
• gyulladt, piros, meleg tapintatú bőr a lábszáron;
• fulladás, nehézlégzés, mellkasi fájdalom megjelenése.

Lábszárfájdalom diagnosztizálása

A lábszárfájdalom kivizsgálása, a fájdalom okának beazonosítása sokszor komoly kihívást jelent. Gyakran előfordul, hogy egyszerre több ok is meghúzódik a háttérben. A lábszárfájdalom diagnosztikájában a fő szempontot az életveszélyes mélyvénás trombózis kizárása jelenti. A diagnosztizálás a kórelőzmény átbeszélését követően fizikális vizsgálatból, képalkotó vizsgálatokból, laborvizsgálatokból állhat.

Lábszárfájdalom kezelése

A lábszárfájdalom kezelése a kiváltó ok kezelését jelenti.

A kisebb sportsérülések és egyéb gyulladással járó állapotok kiegészítő ellátása során hasznos lehet alkalmazni az ún. RICE-elvet:

• pihentetés (Rest);
• hűvös borogatás (Ice);
• óvatos nyomás, kompresszió a duzzanatra (Compression);
• felpolcolás (Elevation).

Lábszárfájdalom megelőzése

• Az izomsérülés a megerőltető fizikai aktivitás előtt végzett alapos bemelegítéssel és a terhelés fokozatos növelésével előzhető meg.
• A mélyvénás trombózis veszélye csökkenthető:
  • a dohányzás abbahagyásával;
  • az orvos által felírt gyógyszerek előírás szerinti szedésével;
  • rendszeres testmozgással;
  • a fölös kilóktól való megszabadulással;
  • a vérnyomás rendezésével;
  • indokolt esetben gumiharisnya viselésével.
• Az orbánc és a cellulitisz megelőzésében fontos a fertőzési kapuk (például az ujjak közötti gombás fertőzés), illetve az orbánc kialakulását elősegítő alapbetegség (pl. cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegség) kezelése. Fontos ügyelni a láb higiéniájára, ajánlott az óvatos pedikűr.
• A nyiroködéma (limfödéma) által kiváltott lábszárfájdalom enyhítésében a gyógytornász által összeállított mozgásprogram rendszeres végzése segíthet.
• A cukorbetegség okozta idegbántalom (diabéteszes neuropátia) megelőzhető megfelelő diétával és gyógyszeres kezeléssel.
• A krónikus vénás elégtelenség okozta lábszárfájdalom az ideális testsúly elérésével, rost- és vitamindús táplálkozással, kompressziós harisnya nappali viselésével, testmozgással (pl. séta), magas sarkú cipő viselésének kerülésével csökkenthető. Ajánlott továbbá a lábak napi néhány alkalommal történő tehermentesítése fekvéssel és a lábak alápolcolásával, valamint a lábak átmozgatásával, ami segíti a vénák kiürülését.
• Az érszűkület (perifériás artériás betegség) okozta lábszárfájdalom megelőzésében a legfontosabb a vércukorszint kontrollja, a normál koleszterinszint fenntartása, a vérnyomás beállítása, a dohányzás abbahagyása, továbbá a rendszeres testmozgás és a kiegyensúlyozott táplálkozás.
• Az ülőideg-bántalom enyhítésében segíthet a mozgásterápia és a fizioterápia