Rohammentős édesanya mutatta meg, miért veszélyes a mályvacukor

Gyümölcsök/zöldségek:

• egész (vágatlan) meggy, cseresznye, bogyós gyümölcsök, koktélparadicsom, kukorica stb., amelynek a formája kerek és/vagy apró;
• kemény, nyers zöldség- vagy gyümölcsdarabok, pl. nyers sárgarépa, alma, spenót;
• egész darab konzervgyümölcs;
• szárított zöldségek vagy gyümölcsök, például mazsola.

Fehérjék:

• egész vagy apróra vágott dió és egyéb csonthéjas gyümölcs;
• csonthéjas gyümölcsökből készült termékek, például mogyoróvaj;
• kemény vagy nagyobb darab husi;
• virsli, kolbászok;
• nagyobb méretű sajtdarabok;
• csontok húsban vagy halban;
• egész bab.

Gabonafélék:

• müzlik, granolaszeletek
• burgonya- vagy kukoricacsipsz, -perec, pattogatott kukorica vagy hasonló snackételek;
• kekszek vagy kenyerek maggal, diódarabokkal vagy teljes kiőrlésű maggal;
• főtt árpa, búza vagy más, nagyobb szemű gabona;
• puha kenyérbél.

Édesített ételek:

• kerek vagy kemény cukorka;
• nyalóka;
• gumicukor;
• rágós gyümölcs snackek;
• rágógumi;
• pillecukor, mályvacukor, karamell.